"La gestione dell'ansia e dello stress per la prevenzione del disagio mentale"
venerdì 2 marzo 2012 h18.00
sala comunale piazza crapsi santa croce di magliano
presentare le startegie e gli strumenti più efficaci per comprendere e dominare l'ansia e lo stress, gestire adeguatamente le emozioni, rafforzare l'autostima e le abilità sociali ed imparare a rilassarsi
Proporre una pausa riflessiva dalla frenesia vorticosa degli impegni per ritrovare un rinnovato controllo della propria vita e un benessere dimenticato
interverranno
dott.ssa Vizzarri Maria Felicia - psicologa
dott.ssa Bizzarro Maria- psicologa
dello studio di psicologia clinica
p.zza del popolo 11 Larino
profilo facebook studio di psicologia clinica larino
a fine convegno seguirà un 'esercitazione pratica con la tecnica del Training Autogeno che verrà illustrata durante gli interventi e un successivo dibattito per stimolare la riflessione e il confronto dei vissuti e delle sensazioni sperimentate.
